雪梨罗汉果茶

　　材料：雪梨1个，罗汉果半个

　　做法：将雪梨洗净切碎块，与洗净的罗汉果一起放入锅中，加适量水，煮沸30分钟即可。

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　　功效：滋阴，润喉，清热。

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适宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具阴虚有热者。

　　乌梅麦冬茶

　　材料：乌梅肉30克，生甘草30克，沙参30克，麦冬30克，桔梗30克，玄参30克。

　　做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一起放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可。

　　功效：能够帮助生津止渴，养阴润咽，清咽化痰。

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　　菊花茶

　　材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克。

　　做法：将鲜茶叶和鲜菊花一起捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可。

　　功效：能够有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有很好的缓解效果。