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如果想要获得优质的胚胎,可以从胚胎的原材料方面下手,也就是说可以通过提高精子的质量和卵子的质量来获得,提高精子质量的方法有很多,例如控制体重、食补等等,提高卵子质量的方法有适当运动、心态要好等,方法是比较多的,另外还可以从促排方案方面入手,每个人应该根据自己的实际情况选择一个合适的促排方案。
首先,要看胚胎的发育速度:胚胎的形成很大部分会受环境的影响,在稳定的培养条件下,卵子受精的第一天会达到2细胞期,第二天应达到4-6细胞期,第三天会达到7-9细胞期,发育迟缓或发育过快的胚胎,质量都比较低。
其次,要看胚胎中卵裂球的形态。卵裂球的形态是指胚胎中每个细胞的大小是否一致、形状是否相似,对称。形状大小较为一致的胚胎较为优秀,卵裂后的形状、大小差异较大则进行淘汰。
最后,胚胎在发育发育过程中会产生一定的“废物”,俗称“碎片”。碎片体积少于胚胎体积5%的胚胎会被认定为优质胚胎,25%以下是可以用的,称为可移植胚胎,碎片体积大于50%的胚胎一般会被淘汰。
优质胚胎和普通胚胎的区别在于优质胚胎的质量更好,移植后更容易成功,想要配成优质的胚胎,首先比较重要的就精子,精子是胚胎的原料,所以要提高精子的质量,提高精子质量的方法有很多,首先是控制体重,平常的饮食方面可以吃一些补肾益精的食物,平常不要抽烟喝酒,沐浴水温要注意适温,还有少穿紧身牛仔裤、内裤,放松心态等。
1、要控制体重
肥胖是现代人的常见病。肥胖会导致三高,还会导致男性腹股沟温度升高,抑制精子繁殖,导致不育。
2、食补
在中医看来,食补是最温和最有效的,所以男性朋友可以多吃一些补肾益精的食物,比如山药、豆腐皮、海参、核桃等。这些食物营养丰富,可以增强免疫力,提高精子的活力和质量。在西医看来,多吃富含锌的食物有利于精子细胞的生长。
3、烟酒不要沾
烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌,杀死精子;酒精中的酒精可引起性腺功能减退,损伤睾丸间质细胞,导致雄激素水平和精子质量下降。
4、沐浴水温要注意
蒸汽浴、高温浴等。会伤害精子,抑制精子生成,因为精子怕热。
5、少穿紧身牛仔裤、内裤
紧身牛仔裤和内衣都属于紧身型,容易导致阴囊无法正常散热和通风,从而引起阴囊温度升高。但精子不耐高温,温度升高容易降低精子数量和精子质量。
6、放松心态
现在的人生活压力、工作压力都很大,因而造成精神上的紧张、焦虑。男性要注意心态的放松,避免精神压力大而导致了精子发育不良。
以上是关于通过提高精子质量来获得优质胚胎的方法,只要男性朋友可以做到以上的这几点,那么就可以在一定程度上提高精子的质量,从而为配成优质胚胎打下好的基础。
胚胎的组成除了有精子,还有卵子,所以可以通过提高卵子质量来获得优质胚胎,提高卵子质量的方法是比较多的,例如可以通过饮食来进行调理,还有要进行适量的运动,每天保持一个良好的心态等等,方法是比较多的。
1、饮食调理
健康食品可改善整体健康状况,也包括帮助卵子保持健康和高质量,以及提高整体生育能力,多吃绿叶蔬菜、全谷物、瘦肉、坚果、新鲜蔬菜和水果。远离反式脂肪、精制碳水化合物、加工食品或肉类,以及过量的盐和糖。
2、适当运动
众所周知,生命的意义在于运动。合理的体育锻炼可以明显提高女性的身体素质,保证卵子的质量,从而提高身体器官的能力,为准备优质胚胎打下良好的基础。
3、心态要好
良好的态度是成功的一半。这句话很熟悉。做试管婴儿的时候,女性的心态和情绪很重要,内分泌协调,卵子质量自然会提高,在日常生活中,听一些舒缓的音乐,看一些休闲的书籍,和朋友聊天,喝茶,都是保持心态好的方法。
Tips:
医院胚胎实验室设备滞后、技术缺陷等带来的大都是胚胎活性低、碎片率高等问题,所以试管助孕还需要选择正规、专业一点的生殖中心。美国具备3所独立的胚胎实验室,每所实验室都引进囊胚保温箱等高端设备,且有临床经验丰富的生殖专家为胚胎提供与母体环境相一致的培养液,降低胚胎碎片的形成。
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