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为了家庭和自己，提醒女性朋友，患者要有耐心，在不孕不育的恢复中要注意一些细节。饮食要合理。可以多吃富含维生素的食物，有利于提高身体的性激素。你应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。要有节制的性生活，过度或不科学的性生活方式对生育有很大影响。但间隔时间不宜过长，否则会有精液滞留，精子运动受影响。宜选在排卵期的女方卧室，增加受孕机会。

调整心态。保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，有助于提高战胜疾病的信心。婚后生儿育女是夫妻生活的希望，但往往过于急切反而怀孕了。尤其是老年人或几年没怀孕的人更紧张，干扰了神经内分泌功能。多了解不孕不育相关的科普知识，增强预防意识，降低发病率。应该保护一些可能影响生育的工作，如避免接触辐射和某些化学物质和重金属等有害物质，避免高温作业。不孕不育患者应尽量避免吸烟和饮酒。

九九网不孕不育专家温馨提示：不孕不育恢复一段时间后，会给家庭一个满意的结果。只要充满信心，不焦虑，夫妻双方就会互相安慰，以快乐的心态共同培养良好的生活习惯，为未来的宝宝打下良好的基础。

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肛裂是肛管全部皮肤的裂伤。病因多为大便干燥引起。发生部位多在肛门后方或前方。男女老少都可患此病。肛裂的临床症状是疼痛和出血。它的疼痛很有特点，就是排便时突然出现刀子样的疼痛(粪便割破肛管皮肤所致)，然后短期缓解，接着是长期肛门疼痛(刺激后肛门括约肌痉挛所致)。临床常见患者因怕痛而不敢排便，存在“怕痛、忍便、更痛”的恶性循环现象。肛裂引起的出血或多或少是由于血管撕裂的程度。贫血往往是肛裂长期或大量出血造成的。肛裂早期如不及时治疗，会出现肛门溃疡(裂纤维化，又称慢性肛裂)、肛乳头肥大(息肉样瘤)、少病痔(色素沉着过度)等三种疾病。如果继续发展，就会出现肛窦炎(肛门慢性炎症)、肛瘘(肛门化脓性炎症)，与前三种疾病合称为“肛裂五大特征”。还有由于长期慢性炎症刺激导致肛门癌的可能。应提倡肛裂的早期预防和治疗。有些人一辈子都不会患肛裂。他们的经验在于保持大便软化，排便规律，没有长时间蹲着的坏习惯。这是预防肛裂的根本方法。早期肛裂可以通过保守治疗治愈。如用粗纤维饮食或润肠药物软化大便，配合外用药物如2%生皮盐水或痔浴热水浴、黄连膏、九华膏等。如果同时请专科医生帮你引流药条，恢复会更快，一周就能治好。慢性复发性肛裂应采用手法或中药治疗。手法，也就是扩肛，可以治愈慢性肛裂。中医手术分为结扎、挂线、侧切等。可以根据医生的病情治愈“肛裂五征”。请满意地接受它。