宝宝今天5岁8个月20天了很多家长都认为遗传身高是由父母身高决定的，因此不少个头矮的爸爸妈妈都担心孩子难以摆脱个子矮的阴影。其实不然，遗传身高准确来说是指家族身高。如果父母个子矮，而祖父母、外祖父母个子高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上蹿，所以孩子本身的遗传身高可能并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

　　善身高应注意哪些因素

　　孩子的身高，70%靠先天遗传，30%受后天影响。如果遗传身高偏矮，那么孩子将来想长成高个，可能性确实较小。但是如果保证合理运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子还有可能发挥出遗传身高的极致，许多人也是能达到标准身高的。要改善后天身高，需要做到以下几点：

　　1.一定要合理运动，像运动员那样高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高的效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳跳绳，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好的效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

　　2.晚上最好早点睡，因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点~半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

　　3.营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，缺乏锌、钙、铁等微量元素同样也会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

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　　4.疾病也是影响身高的一个关键因素，家长要注意提高孩子的免疫力，如果孩子有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性疾病，需要及早治疗。

　　孩子个头不理想应查明原因

　　家长如果发现孩子身高不理想，最好前来咨询医生，看看到底是正常矮小还是由于疾病引起的矮小。如果是正常矮小，那么就要注意改变生活习惯。如果是疾病引起的矮小，如脑垂体瘤、甲状腺功能不足等，那么就需要查出病因进行治疗，治愈了疾病就不会影响身高的增长。如果整个家族个子都普遍矮小，那么需要去医院检查一下，是否存在基因变异。

　　如果确实是矮小症，家长千万不要乱信所谓的偏方，目前除了使用生长激素，还没有别的药物治疗方法，乱用药物更是会损害孩子的身体，而且应用生长激素也只能在医生指导下进行。孩子的生长能力主要还是由遗传决定，到目前为止，医学界还没有可以改变遗传的灵丹妙药，很多“正常矮小”的孩子即使用了生长激素，也效果不理想。家长的心态一定要平和，不要盲目跟风，甚至把给孩子增高当作“时髦”。高矮肥胖本是世间百态，健康的身体和健全的心理，比体格的高矮重要得多。个头矮并非低人一等，良好的性格、意志和品质决定着孩子的未来，家长一定要教育孩子正确面对。

　　宝宝今天4岁5个月零3天。

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随着宝宝一天天长大，宝宝越来越有自己的“个性”，对于食品也有自己的偏好。

　　1、改变烹调方式

　　有时候，小朋友不喜欢吃某种东西，并不是因为他不喜欢这种东西的味道，而是不喜欢这种东西烹调的方式。例如：他们喜欢拒绝的口感，因此会不喜欢太粘稠的东西。鲜色的食品能够刺激小朋友的食欲。太冷或者太热的食品都让小朋友感到不敢恭维。另外，尽量不要煮味道过重的东西给小朋友吃。还有把东西切小，让东西比较容易入口。还有，食物的形状也要经常做出调整。

　　2、留意小吃的质量和数量

　　家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭。另外，你应该选择营养丰富的零食，尽量不要给小朋友吃垃圾食品。

　　3、重视小朋友的独立性

　　宝宝满6个月后，他们会希望自己能够自己吃东西。为人父母的，应该鼓励小朋友自己拿勺子或者叉子来吃东西。另外，在吃饭前，应该铺一张报纸在地上，那么在宝宝弄倒食物之后，清洁起来会比较容易。另外，宝宝喜欢用手拿东西来吃，所以，你可以把食物切成适合手拿的形状。这样能够满足孩子的欲望，并且刺激他的胃口。

　　4、开饭前10分钟告诉宝宝要吃饭了

　　如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作。因此，当宝宝慢一周岁之后，你应该在饭前就告诉他，准备开饭，叫他准备洗手等等。让他有足够的缓冲时间。

　　5、准备一系列的儿童餐具

　　很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。

　　6、不要急于求成

　　家长不要太过急于求成，在宝宝开始学吃饭的时候，就教他如何很有礼貌地进食。增加进食的难度，仅仅会倒了宝宝的胃口。

　　7、陪宝宝吃东西

　　宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西。改变家庭吃饭的氛围，有事能够刺激宝宝的胃口。例如：当看到其他小朋友吃某种食物的时候，宝宝也会学着去吃其他新鲜事物。而在宝宝主动吃东西的时候，你应该给予鼓励。

　　宝宝今天5岁8个月21天了。近日有媒体报道，中国孩子越来越早地进入青春期，女孩以乳房发育、初潮年龄为标志的性成熟年龄早于欧美国家的女孩，这引起了很多人的关注，不少家长带孩子前来医院咨询和检查。

　　社会经济发展加速、营养的改善、家庭生活条件优越、疾病减少等环境因素的作用，使得孩子生长发育的潜力被充分挖掘出来，出现了生长发育的加速趋势。一些化学物，如洗涤剂、农药及塑料工业污染物的降解产物具有雌激素样活性，也会引起生殖器官及骨骼发育异常。另外，一些成人保健品普遍含有性激素，孩子如果食用会提前进入青春期。

　　第二性征早出现带来两大问题

　　青春发育提前是群体的生长发育状况，是正常趋势；而性早熟是个体异常现象，二者不能相提并论。性早熟是指比正常群体普遍的发育年龄提前出现第二性征，一般认为女孩在8岁以前出现乳房发育，在10岁以前出现月经初潮；男孩在9岁以前出现睾丸、阴茎增大等。

　　性早熟对孩子的不良影响主要表现在两个方面。一是由于青春期提前，性征提早出现，女孩往往还在上小学的年龄就出现乳房发育，甚至月经来潮，但生活上还不会自理，智力和性心理尚未成熟，容易出现社会问题。另一方面，在性征提早出现的同时，往往伴随有骨骼生长的加速，短时间看起来比同年龄的儿童长得快、长得高，但由于其骨骺提前融合，所以最终身高往往比正常人矮小。部分孩子的性早熟是因器质性疾病引起，因此若孩子出现性早熟现象，家长应带孩子到医院做进一步检查。

　　青春期发育提前并未影响身高

　　一些家长担心，青春期发育提前会影响孩子身高。目前没有数据显示现在的青少年比过去30年来的孩子身高增长减慢，相反有报道，目前中国女孩的身高和体重与1979年相同年龄的女孩比较有明显增加。一项对全国10个城市的调查结果显示，女孩乳房发育提前，但身高与以往的调查结果相比并无下降。家长应注意让孩子加强锻炼并保证他们有充足的睡眠，应多做跑、跳、蹲、腾、跃运动，促使骨骺部分微细血循环活跃。性发育后长骨骨骼闭合，但椎间软骨仍有伸缩余地，可通过拉伸脊柱的各种锻炼，使胸、腰椎得到充分舒展，可使身高在原有的基础上明显增高。青少年在睡眠时生长激素的分泌量超过白天，所以大、中、小学生每天应分别保证8、9、10个小时的睡眠时间。有条件时，中午最好也有20分钟的躺卧休息。

　　宝宝今天5岁8个月22天了。脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果父母在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形，引起脑干的损伤，后果不堪设想。

　　研究：经常被体罚的孩子智商低

　　最近，一项针对1510名2～9岁的儿童进行的4年跟踪研究表明，未遭体罚的儿童，智商的平均数比经常挨打者高出5至28分。“有些父母动不动就用‘打屁股’来教育孩子，这对孩子身心健康极为不利。”‘打屁股’会造成孩子臀部周围血肿、血液循环不畅，甚至发生坏死性炎症。“另外，处于生长发育期的孩子毛细血管比较丰富，身体各个器官也比较娇嫩，一旦受到外力撞击，很容易出现出血和心脑肝肾等器官的损伤。”

　　提醒：暴力有伤孩子心理健康

　　儿童保健专家介绍，“打屁股”等暴力教育手段除了让孩子身体健康受损外，对孩子心理健康也极为不利。用体罚会破坏孩子和父母之间的亲密感情，还容易对孩子的心理产生不良影响。比如对一些性格较为外向的孩子采用打屁股等暴力手段进行教育，不但不能起到教育作用，还容易让孩子产生逆反心理，甚至还会让孩子模仿用暴力手段解决问题。对于胆小的孩子采用暴力教育手段，会使孩子变得更缺乏自信、充满挫折感，不利于孩子良好性格的塑造。

　　一些父母除了打屁股，还会用揪耳朵的方式来教育孩子。这种惩罚方式虽然不会造成耳膜损伤，但在冬季，外露的耳朵容易有轻微的冻伤，这时揪孩子的耳朵就容易造成其耳软骨损伤，出现感染或血肿，父母应尽量避免。

　　为何说孩子的屁股打不得

　　脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果父母在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形，引起脑干的损伤，后果不堪设想。

　　打男孩子屁股时更得注意

　　父母一般都把孩子按在床上再打，由于孩子挣扎、摆动，有可能被床沿或其他依靠物损伤睾丸，导致睾丸血肿或破损。还有些父母一时气不过，用皮带、鸡毛掸子等其他硬物打孩子，这样会引起臀肌局部血肿，血循环不畅，甚至发生坏死性炎症。

　　打孩子屁股不但令他们皮肉受苦，还会给他们心灵留下阴影。父母在打孩子时一般会考虑别打坏了要害，却很少考虑孩子也是有尊严的，对父母的教训也有个心理承受的度。孩子天生脆弱、敏感，极易受到伤害。父母一时的怒声训斥和粗暴行为，往往造成亲子关系的不和谐，严重的还会在自己与孩子之间产生永久性的隔阂。