怀孕初期平躺睡觉好吗
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女性都知道怀孕是一件辛苦的事情，因为一旦怀孕，就要变得小心谨慎，不仅在生活方式上需要做出改变，例如饮食、行动等，而且连睡觉都要注意，那么，怀孕初期平躺睡觉好
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吗？一起来了解下吧。
孕妇的睡姿需要根据孕周来改变。在怀孕初期的时候，因为腹部还没有明显的隆起，这时候是可以平躺的。而且这个时期的睡姿也不怎么受到限制。但是到了中
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期的时候，随着宝宝的发育，孕妇的腹部也变大了，那么这时候应该做到尽量保护腹部不要受到压迫，所以这个时期建议采取侧卧的姿势入睡。
怀孕初期需要注意的地方不仅仅是睡姿，其他方面例如饮食和个人卫生方面都需要注意。通常在怀孕初期孕妇会
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出现早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不佳等。那么这时候的饮食建议以清淡为主，而且要坚持饮食均衡，给宝宝提供
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更好更多的营养物质。
深圳代孕费用很多孕妇会因为怀孕初期身体出现的一系列变化而感到烦躁，那么这时候可以选择在晚餐后出
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去散散步，睡前喝一杯热牛奶帮助入睡，还可以起到不错的安神的效果。
