很多女性在怀孕期间照镜子的时候，可能都会发现自己的皮肤出现了一些变化。实际上大部分女性在怀孕的时候皮肤都是变差的，这主要就是因为体内的激素分泌发生了改变，所以就会影响到皮肤的状况。但在怀孕期间又不敢随便用护肤品，所以就不知道应该怎么做，那么怀孕了皮肤不好怎么办呢？

　　虽然说在怀孕期间很多女性都不敢用护肤品，导致皮肤变差了，也不知道应该怎么做，但实际上用一些自然的方法也是可以缓解皮肤的状况的。

　　第一，要注意清洁问题。本身皮肤就会因为油脂分泌的情况受到影响，所以要注意自身的清洁情况，在洗脸的时候需要使用温水，主要就是因为凉水会刺激到皮肤，导致毛孔收缩，而将脏东西留在毛孔里，不容易被清理出来。

　　第二，要多帮皮肤补水。通常女性要帮助皮肤补水的话，都是使用面膜或者是其他的补水产品的，而孕妇想要补水的话，建议使用天然补水的面膜，然后在平时的生活中也要多喝温水，对皮肤也是有很多好处的。

　　第三，要做好防晒工作。很多女性在怀孕的时候脸上都会长色斑，这其实也是因为体内荷尔蒙出现了变化，更容易出现色素沉淀的情况。而紫外线的照射也是引发色斑的原因，所以出门的时候要做好防晒工作。可以采取物理防晒的方法，平时出门的时候可以带遮阳伞或者是遮阳帽之类的防晒物品。

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